מתכוננים לתינוק
להפוך אמא זו חוויה נפלאה, אולם היא טומנת בחובה גם שינויים גדולים שעליך להסתגל אליהם. אספנו כאן כמה מקורות שיעזרו לך להתכונן לקראת בן המשפחה החדש ולעזור להתפתחות שמחה ובריאה אפילו לפני שעזב את הרחם.
גופך המשתנה
למדי כיצד גופך צפוי להשתנות במהלך ההריון ומהם הצעדים שבאפשרותך לנקוט על מנת להרגיש במיטבך במהלך תשעתהחודשים המיוחדים האלה.
לקראת הלידה
קשה לזכור את כל מה שקראתם ולמדתם על הטיפול בתינוק החדש, לכן הכנו מספר המלצות שיעזרו לכם להתחלה בריאה ושמחה.
הכנת חדר התינוק
אין צורך ברהיטים מהודרים או בצעצועים יקרים כדי שחדר תינוקך יהיה מושלם – כל שנדרש הוא ליצור סביבה בטוחה, ומרגיעה לקראת תינוקך.
עשרה ימים ראשונים
עשרת הימים הראשונים עם תינוקך יחלפו מהר. הכנו מדריך מקוצר לטיפול בתינוק אשר יסייע לך להתמקד ברגעים החשובים ביותר ולהיות מוטרדת פחות בשאלה "האם אני עושה את זה נכון?"
האכלת התינוק שלכם
שעת ההאכלה הינה הזדמנות מצויינת לשבת בשקט, להירגע ולהעמיק את הקשר עם תינוקך באמצעות מגע. אמהות מאכילות את תינוקותיהן בדרכים שונות. למדי עוד כיצד להאכיל את תינוקך.
מדריך הנקה
אנו יודעים כי עבור אמהות רבות הנקה אינה עניין פשוט. לכן הכנו מדריך הנקה שיסייע לך למצוא את דרכך אל מה שיכול להיות חווייה מחברת וחזקה במיוחד.
את אחרי לידה
בכדי שתוכלי להעניק לתינוקך את הטיפול הטוב ביותר עליך לטפל גם בעצמך. למדי מה עליך לעשות על מנת לעזור לך להישאר בריאה ושמחה.